出会い系アプリで疲れる場合、無気力状態に……回復方法を教えます

押忍!へっぽこ恋愛ブロガー、スナボコリです!

出会い系アプリをやってて疲れる……そして無気力状態に。

そうなってしまうのは
やはりストレスとイライラが原因です。

出会い系アプリで疲れる場合の回復方法は、結論から書くと

  • 睡眠
  • 栄養
  • 生活習慣

です。

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それでは今日も行くぞオラァッッッ!

出会い系で疲れるのは当然、無気力になってしまう

出会い系で疲れるのは当然、無気力になってしまう

出会い系(マッチングアプリ)は確かに優れたツールですが、
どうしてもデメリットはあります。
とにかく疲れてしまうんですよ。
始めた頃なんて特にです。
慣れてしまえば、とても素晴らしいツールなのですが、
なかなかそこまで行けない人も多いんじゃないでしょうか。


今回はどうして疲れてしまうかを検証してみましょう。

見ず知らずの人とやりとりするストレス

出会い系をやる場合、
実際に会うわけではないので
ダイレクトなストレスは来ません。

ですがボディーブローのように
じんわりと響きます。

だって、相手の声もわからないんですから。

どうしてもストレスは発生します。

でも、そこは相手のプロフィールを
読み込んでどういう人かを想像したり、
写真からどんな感じの人かを想像すると
少しストレスが軽減されます。

ひょっとしたら未来の恋人かもしれないと
思ったら楽しくありませんか?

そういう想像力を働かせるのも
出会い系(マッチングアプリ)の楽しさです。

上手く行かないときのイライラ

ああーー!もう!マッチングできない!

まったくいいね!がもらえない!

こうなったらイライラ絶頂、
やがて疲れてしまいます。

はー。やる気なくなったー。

こういう経験、ある人多いんじゃないでしょうか。

人間、上手く行かない時は
疲労がマシマシになります。

わかりますよ。

スナボコリも初心者の頃はそうでした。

ぜんぜんマッチングしないから
壊れてるんじゃないか?と思ったぐらいです。

やはり人間にはストレスを溜めた分、
カタルシスの開放が必要になります。

つまり上手く行ったらアドレナリンどばーって訳です。
そのためには上手く行く必要がありますよね。

その場合、もう一度プロフィール写真や
プロフィールを見直してみてはいかがでしょう。

意外とプロフィール写真やプロフィールが
原因でマッチングしない人は多いんです。

もしもお困りの場合はスナボコリにご連絡ください。
いいプロフィール、ご用意いたしますよ。

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上手く行かない場合はこういう失敗をします。

出会い系のアプリに疲れた人がやりがちな失敗例

ワッチえへっ

アタシもせんせつながら協力するばい!

スナボコリ呆然

……疑ってる訳じゃねえんすけど、ワッチ先生できるんスカ?

ワッチ怒り

恋愛マスター、ワッチ先生をなめとぉとか?

出会い系で疲れる場合の、無気力からの回復方法

出会い系で疲れる場合の、無気力からの回復方法

では出会い系(マッチングアプリ)で
疲れてしまった場合どうすればいいんでしょうか。

方法はいくつかございます。

その中で自分に合った回復方法を試していただき、
英気を養い、
再度挑戦をしてみてください。

元気になったら、
また挑戦できるんです。

人間はそれの繰り返しだと、
自分は思っていますよ。

睡眠

まずはこれ。

一番大切なことです。

寝る間も惜しんでやる必要はないんですよ。

ゆっくり良質な睡眠を取って、
しっかり疲れを癒やしてください。

すっごいイライラしてた時でも、
一晩寝たら忘れることってありませんか?

それって日中受けたダメージを
睡眠で修復してるんですよ。

寝る時間はホルモンが分泌される
22時頃が望ましいですね。

ゆっくり湯船に浸かって、
嫌なことは忘れてしまいましょう。

次の日、気づかなかったことに
ふと気づくかもしれませんよ。

それが睡眠の素晴らしさです!

栄養

お腹が空いてたり、
栄養のバランスが偏ってたりすると
「イライラ」して疲れることが多いです。

お腹減った時っていい考え、
浮かばない時が多くないですか?

自分はお腹減ってたら超破滅思考に
なってしまいます。

もうダメだ、
自分は駄目なんだ、
ダメダダメダダメダ

そういう時は栄養たっぷりの
ご飯を腹八分目食べましょう。

もし栄養が取れないって人は
好きなものを食べてもいいですよ

とにかく、空腹はいけません。
ちゃんとお腹にものを入れましょう。

生活習慣

前項で睡眠、栄養と言いましたが、
あくまでこれらはリズムよく取ってからこそ
はじめて効果が出るものです。

昼間で寝ていたり、
夜中にどか食いしたりしたら逆効果。

最悪、生活習慣病の恐れも生じてしまいます。

なので、夜早く寝て朝早く起きる。

そしてバランスの取れた食事を取るのが理想です。

ただ、バランスの取れた食事に関しては、
作るのがストレスになるなら、
外食でもいいと自分は思います。

だって、美味しいもの食べたほうが
元気でるじゃないですか。

完璧である必要はないんですよ。

スナボコリグッド

自分はやっぱりカレーッスね!カレーはスーパーバランス栄養食ッスから!

ワッチ汗

あんた、色々な器官が子供の頃から成長止まっとらん?

まとめ

今回は、「出会い系で疲れる場合、
無気力状態に……回復方法を教えます」という
内容をお届けしました。

これらは出会い系(マッチングアプリ)だけに
言えることではありませんが、生活の基本です。

イライラしやすい時に
出会い系(マッチングアプリ)をやったら
どうしても上手く行きませんし、結果も残せません。

まずは自分の状態を正常にして、
万全の体勢で挑みましょう!

スナボコリグッド

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